Ha sokat iszol kólát, akkor érdemes tudni a következményeiről.
Előfordul, hogy nagyon szeretnénk csillapítani a szomjúságunkat édes szénsavas vízzel, vagy egyszerűen csak megörvendeztetni magunkat egy ilyen itallal. Az ilyen italok gyakori fogyasztása komoly problémákat okozhat a szervezetnek.
A kólában általában sok cukor van. Így emelkedik a vércukorszint, és a zsír gyorsan lerakódik a testre.
Például 0,5 literben 210 kcal van. A „fekete” ital gyakori fogyasztása fogszuvasodáshoz, puffadáshoz, hasfájáshoz vagy hasmenéshez vezethet.
Bár számos mítosz létezik a szénsavas italok jótékony hatásáról.
Egyeseknek segít normalizálni a bélműködést, mások szerint a szénsavas italok jók hányinger ellen.